Ganz egal, ob man ein Fan von ihr ist oder nicht, diese Fotos, die der Starfotograf Steven Klein für das Designer-Duo Domenico Dolce und Stefano Gabbana geschossen hat, sind einfach toll.

Madonna zeigt ganz als Frau – natürlich, schön, sinnlich, züchtig … – als Mutter, Tochter und als Enkelin. Weiblichkeit pur!

Alle Fotos: Steven Klein für Dolce & Gabbana

Nicht ganz so teuer wie bei D&G, aber auch sehr, sehr weiblich, finde ich diese wunderschönen Kleider und Corsagen.

Wahrscheinlich hast du die folgenden, ultimativen Tipps nicht beachtet …

Gute alte Zeit

Bereits 1938 ist folgender “Dating Guide for Single Women” erscheinen. Zumindest teilweise könnte er noch immer seine Gültigkeit haben, oder?

Ziehe dich in deinem Boudoir an, um dir deine Reize zu bewahren. Sei fertig, wenn er kommt; lasse ihn nicht warten. Grüße ihn mit einem Lächeln.

Männer mögen Mädchen nicht, die sich ihre Taschentücher ausborgen und sie mit Lippenstift beschmieren. Mache dein Makeup wo er dich nicht sehen kann.

Sitze nicht in unbeholfener, ungelenkiger Art. Und schaue nie gelangweilt, selbst wenn du es bist. Sei aufmerksam und wenn du Kaugummi kauen musst (nicht empfohlen), kaue leise mit geschlossenem Mund.

Leichtsinnige Frauen finden bei Gentleman niemals Anklang. Sprich niemals beim Tanzen, denn wenn ein Mann tanzt, dann möchte er tanzen.

Verwende den Rückspiegel im Auto nicht, um dein Makeup zu richten. Er benötigt ihn zum Fahren und es ärgert ihn sehr, wenn er sich hinüber beugen muss, um zu sehen, was hinter ihm ist.

Wenn du einen BH benötigst, trage ihn auch. Ziehe nicht an deinem Gürtel herum und achte darauf, dass deine Strümpfe nicht faltig sind.

Sei in der Öffentlich mit deinem Begleiter nicht zu vertraut in dem du ihn streichelst. Jede Art Zärtlichkeiten in der Öffentlichkeit zu zeigen, zeugt von schlechtem Geschmack. Für gewöhnlich beschämt oder demütigt es ihn.

Sei nicht gefühlsduselig und versuche nicht ihn dazu zu bringen, dass er etwas sagt, was er nicht sagen möchte, indem du seine Gefühle ansprichst. Männer mögen keine Tränen, besonders nicht in der Öffentlichkeit.

Sei mit dem Kellner nicht vertraulich in dem du dich mit ihm darüber unterhältst, was du für einen Spaß mit jemand anderem ein anderes Mal hattest. Männer verdienen und verlangen deine gesamte Aufmerksamkeit.

Sprich nicht über Bekleidung und versuche nicht einem Mann dein neues Kleid zu beschreiben. Erfreue und schmeichle ihm damit, dass du über die Dinge sprichst, über die er plaudern möchte.

Drinke nicht zu viel, da ein Mann erwartet, dass du deine Würde den ganzen Abend behältst. Drinken mag manche Mädchen klug erscheinen lassen, aber die meisten werden albern.

Falle nicht dadurch auf, dass du mit anderen Männern sprichst. Zu viel Alkohol kann leicht seinen Kragen platzen lassen. Beste Chancen, dass er dich nie wieder anruft!

Also Mädels, immer schön benehmen!

Aber das Eine oder Andere können sich Frauen von den Männern schon abschauen.

Allzeit bereit!

Die Welt kann einstürzen, die Kinder im Kinderzimmer toben und die Wohnung seit Tagen nicht aufgeräumt sein. Er hat trotzdem Lust auf Sex.

Sie nimmt jedoch alle diese Dinge rasend wichtig und vergisst dabei auf die eigene Lust.

Also: Nicht immer auf den perfekten Moment warten, sondern öfter mal einfach loslegen. Das schmutzige Geschirr in der Küche kann ich “dabei” wunderbar vergessen …

Selbst ist die Frau

Männer legen, das belegen sämtliche Studien zu diesem Thema, laufend selbst Hand an ihr bestes Stück. Daher wissen sie auch recht gut, was ihm und ihnen gut tut.

Viele Frauen haben durch Erziehung etc. immer noch häufig Hemmungen sich selbst zu erkunden. Aber genau das Erkunden der eigenen Lustzonen ist so wichtig, um zu wissen, was dir selbst wirklich Freude schenkt.

Also: Öfter mal Zeit für dich selbst nehmen. Mit einem Spiegel kannst du dich selbst viel besser kennenlernen. Und: Keine falsche Scham. Lust ist ein ganz natürliches Verlangen wie Hunger oder Durst. Und dafür schämst du dich doch auch nicht, oder?

Lesetipp: Feigenblatt 19 – Ich liebe mich, Sex – So machen´s Frauen, Sex for One.

Augen auf!

Licht aus, unter die Bettdecke und Augen zu? Nein, ab sofort nicht mehr! Männer macht es an beim Sex zu sehen, was sie, was ihr treibt.

Also: Schau ihm in die Augen, Kleine! Es kann wirklich sehr heiss sein ihn dabei zu beobachten, zu sehen, wie er dich küsst, wie er dich streichelt … wie er seine Augen aufreisst …

Keine Sorge: Er sieht dich ganz bestimmt nicht so kritisch an wie du dich selbst, wenn du vor dem Badezimmerspiegel stehst. Männer sehen keine Problemzonen, Fettpölsterchen oder Fältchen. Die Natur hat ihnen eine Art rosarote Brille verpasst, die dich als Lustgöttin erscheinen lässt, besonders, wenn du dich in feine Dessous hüllst.

Eine wissenschaftliche Studie hat nun belegt: Kluge Frauen haben mehr Orgasmen als dumme.

Ob frau zum Höhepunkt kommt, hängt nicht von ihren Maßen, dem aufgespritzen Schmollmund oder ihren Silikon-Titten ab, sondern allein von ihrem Kopf.

Konkret: Kluge Frauen haben doppelt so viele Orgasmen wie dumme

Laut der Studie, die mit 2.000 weiblichen Zwillingen durchgeführt wurde, hat der sogenannte EQ (Emotionale Quotient) einen sehr hohen Einfluss auf ein erfülltes Sexualleben.

Mit an der für das Kings College durchgeführten Studie arbeitete die Berner Forscherin Andrea Burri. Sie wollte wissen, warum mehr als 30 Prozent aller Frauen selten oder nie einen Orgasmus haben. Jetzt ist klar: Diese Frauen sind zu dumm.

Die gute Nachricht: Gegen die Dummheit, die dem sexuellen Höhepunkt im Wege steht, kann frau etwas tun!

Wichtig ist es die eigenen Gefühle zu verstehen und auszudrücken sowie die Gefühle anderer Menschen zu verstehen. Wichtig ist es den eigenen Körper zu be-greifen und zu erkennen, was wie wo Spaß macht. Diese Fähigkeiten sind erlernbar und je besser man sie beherrscht, um so größer wird der EQ.

Womit auch zu erklären ist, warum viele Frauen erst mit 40 oder 50 richtig Spaß am Sex haben. Grund dafür ist, dass sie ihre Lebenserfahrung zu klugen Frauen gemacht hat. Diese Frauen wissen, was ihnen Spass macht, was sie wollen und sie sagen es auch dem Partner. Diese Frauen wissen, dass es nicht auf den perfekten Körper ankommt, sondern sich in seiner Haut wohl zu fühlen.

Frau muss nicht warten, bis sie 50 ist

Es gibt sicher viele Möglichkeiten am EQ zu arbeiten und nicht einfach darauf zu vertrauen, dass das mit den Jahren schon besser wird. Ein persönlicher Tipp von mir: Das Buch “Sex – so machen´s Frauen” zu lesen. Darüber habe ich ja schon geschrieben.

Aber wie sieht es wirklich aus? Und was frau auch tun kann …

In diversen Ratgebern ist immer wieder zu lesen, dass er davor zum Beispiel keinen Knoblauch essen und Bier trinken soll, da das Sperma dann ekelig schmeckt. Geraten wird zu Ananas, damit sie auf den Geschmack kommt.

Naja, manche mögen es eben und andere nicht. Und manche mögen es manchmal aber nicht immer. Mich interessiert eure Meinung zum Thema.

Und hier noch ein kleiner Tipp

Wenn du sein Sperma in den Mund nimmst, dann kannst du ihn auch mit einem innigen Kuss erfreuen – bevor du schluckst! Lass´ ihn doch auch mal in den Genuss kommen, indem du “es” zurückküsst. Über eure diesbezüglichen Erfahrungsberichte würde ich mich freuen

Geheimtipp unter Frauen

Ein starker Beckenboden ist ein wahrer Orgasmusgarant. Doch leider sind nur wenige Frauen untenrum gut trainiert. Aber das lässt sich ändern. Der Beckenboden kann ganz leicht und mit Lust trainiert werden.

Trainingsgerät: “Liebeskugeln”

Die kleinen Kugeln, die eine Frau in ihre Scheide einführt, stärken die Muskeln des Beckenbodens und erhöhen somit die sexuelle Erlebnisfähigkeit. Mit einem trainierten Beckenboden eröffnen sich zusätzlich neue Möglichkeiten beim Sex: Frau kann durch gezieltes An- und Entspannen der Muskeln sein bestes Stück auch ganz ohne “rein-raus” verwöhnen.

Was viele nicht wissen: Liebeskugeln und das entsprechende Training werden von vielen Ärzten und Hebammen empfohlen. Denn die kleinen Kugeln sind mehr als nur ein Sexspielzeug.

Durch einen trainierten Beckenboden kommt man nicht nur schneller zum Orgasmus, auch Inkontinenz wird damit vorgebeugt. Inkontinenz ist übrigens nicht nur ein Problem, das im Alter auftritt. Es betrifft häufig auch junge Frauen Anfang 20! Denn die Blasenschwäche entsteht durch eine schwache Beckenbodenmuskulatur. Wer darunter leidet, kann bei körperlicher Belastungen – bei der wird nämlich der Druck im Bauchraum erhöht – unfreiwillig Urin verlieren. Das kann beim Sport, beim Lachen oder etwa beim Niesen passieren.

Ein Problem bei alt und jung

Schwangerschaft und Geburt können den Beckenboden sehr schwächen, da die Muskulatur  überdehnt wird. Gynäkologen raten daher jungen Müttern ihren Beckenboden zu trainieren und zu stärken. Liebes- oder Vaginalkugeln sind dafür super geeignet.

Das richtige Training

Die Hebamme Christine Niersmann hat ein Trainingsprogramm entwickelt, das es auf  DVD zu kaufen gibt. Gemeinsam mit den von ihr empfohlenen “SmartBalls”, die aus medizinischem Elastomed hergestellt werden, ein ideales Trainings-Set.

Vorsicht bei Billig-Kugeln!

Häufig werden in Sexshops billige Kunststoffkugeln angeboten, die mit einer Art Nylonfaden verbunden sind. Durch den Nylonfaden wandern alle möglichen Bakterien ins Innere der Kugeln und bilden dort ekelige Keimkulturen. Gute Liebeskugeln sind rundum – auch das Bändchen – mit Elastomed oder Silikon ummantelt und daher sehr leicht zu reinigen.

Shopping-Tipp: SmartBalls & DVD Rückbildungsgymnastik

Zur Vorgeschichte: ENGEL9, Veranstalter von Dessous- und Toypartys in Deutschland und Österreich, veranstaltet am 11. November 2009 in Wien die Vernissage “Wunder RITZE“. Gezeigt werden die Vulva-Fotografien von Grit Scholz aus ihrem Buch “Das Tor ins Leben“.

Die Schönheit weiblicher Genitalien

Die Fotografien zeigen die Schönheit, Vielfältigkeit und Einzigartigkeit der Vulva. Erstmals in Österreich ermöglicht diese einzigartige Ausstellung natürliche, selbstverständliche Blicke – jedenfalls hat man das gehofft und geglaubt – auf die sonst verborgenen weiblichen Genitalien.

Was man allerdings zu hören bekommt, spricht man mit Redakteurinnen von Frauenmagazinen, ist schon sehr, sehr verwunderlich: “Ja, interessant ist das schon, aber zeigen können wir diese Bilder ganz bestimmt nicht.” Das war keine einmalige Aussage, sonder die Regel. Und ganz deutlich wird dadurch, wie enorm wichtig diese Ausstellung ist.

Warum zeigt man ein nacktes Pärchen auf dem Titelbild, wenn es um´s Thema “Schnupfenzeit” geht? Warum darf man nackte Männer zeigen, wenn das Thema – selbstverständlich – ein rein künstlerisches ist? Und warum darf man keine Muschi abbilden?

In einer Zeit anhaltender Verunsicherung und Unaufgeklärtheit, die zu unnatürlichen Auswüchsen wie Schamlippen-Operationen führen, sollen die Bilder als aufklärendes Anschauungsmaterial dienen.

Die Großartigkeit der Schöpfung und die Achtung vor dem Wunder Leben sind der Hintergrund der Arbeiten von Grit Scholz. Das Buch zur Ausstellung nannte sie “Das Tor ins Leben“, da wir fast alle aus dem Inneren unserer Mutter durch dieses – Tor ins Leben – gekommen sind.

Hier gibt´s einen kleinen Vorgeschmack auf die Ausstellung. Wenn du dich dafür interessierst und dabei sein möchtest: Hier gibt es weitere Informationen zur Ausstellung und die Möglichkeit sich anzumelden.

Alle Bilder © Grit Scholz

“Echte” Frauen sollen her.

Ohne Models

Die gängigen Models seien zu dünn, zu künstlich. Daher sollen in Zukunft alle Fotostrecken von Mode über Beauty bis hin zu Living und Fitness mit Frauen produziert werden, “die mitten im Leben stehen”.

Die Ankündigung sorgte bei den anwesenden Damen – darunter auch Anzeigenkunden – auf der Pressekonferenz für Applaus.

Ein bisschen stolz

Ein bisschen stolz bin ich jetzt schon. Nein, ich glaube nicht, dass ich mit meinem Beitrag “Bauchspeck statt Hungerknochen” maßgeblich zu dieser bemerkenswerten Entscheidung beigetragen haben. Aber ich fühle mich jetzt zumindest wie ein kleines Sandkorn, das Teil eines wunderschönen Sandstrands ist. Und alle Leserinnen, die den offenen Brief aus dem Beitrag versendet haben, sollten sich jetzt auch so gut fühlen.

Nicht verzichten wird Brigitte aber auf bezahlte Anzeigen mit Magermodels. Dann bleibt uns aber noch eines: Umblättern!

Hier ist XL-Fotomodell Lizzi Miller, 20 Jahre, 1,80 Meter groß und 79 Kilo schwer. Unbekümmert und lachend zeigt sie sich mit allen Vorzügen und (körperlichen) “Schwächen” vor der Kamera.

XL-Model Lizzi Miller in der Glamour

Im Begleitartikel spricht Miller über ihr Leben als bummelige Jugendliche, ihre Diäten und erzählt, dass sie ihren Körper erst lieben lernte, als auch immer mehr Stars zu ihren Kurven standen.

200.000 Leser klickten Story an

Das Foto hat Glamour eine wahre Flut an begeisterten Kommentaren eingebracht. Chefredakteurin Cindi Leive war von den Reaktionen überrascht und hofft, eine Revolution losgetreten zu haben. Schon wenige Tage nach Erscheinen der September-Ausgabe gingen bei der Redaktion fast tausend enthusiatische Zuschriften ein – so viele, wie noch nie.

Miller trat im Frühstücksfernsehen auf und zahlreiche Wochenzeitungen schlossen sich begeistert den Diskussionen an.

Sich in der eigenen Haut wohlfühlen

Genau darum geht es in dem Artikel. Und genau damit tun sich soooo viele Frauen wahnsinnig schwer, was allerdings nicht verwundert, sieht man sich Fotos in Frauen(!)Zeitschriften genauer an. Eines der aktuellsten Beispiele lieferte kürzlich die deutsche Cosmopolitan mit Germany´s next Topmodel Sara Nuru am Cover:

Sara Nuru - Man beachte ihre Oberweite ...

Wen wundert es da noch, dass viele Frauen verunsichert sind und sich in ihrer Haut unwohl fühlen, wenn sogar bei einer wirklich hübschen 19-Jährigen mit Hilfe von Photoshop die Oberweite deutlich sichtbar vergrößert und unnatürlich nach oben verschoben werden “muss”?

Derartige “Verbrechen” stammen übrigens nicht aus den Redaktionen von Männerzeitschriften, wo frau ja unter Umständen sogar noch die (niedrigen) Beweggründe nachvollziehen könnte, nein, sie kommen aus den Redaktionen von Frauenzeitschriften. Und hier sind in der Regel auch Frauen für derartige Ergüsse verantwortlich.

Ich steh´ zu mir und meinem Körper!

Ich bin keine 19 mehr, habe nicht den ganzen Tag Zeit (und auch keine Lust), um meinen Body im Fitness-Studio zu stählen, will mich nicht nur von Magerjoghurt und Salatblättern ernähren. Ich bin Mutter, sitze viele Stunden täglich am Computer und esse gerne mal ein Sahnetörtchen. Logisch, dass ich da nicht mit diesen Photoshop-geschönten Girlies mithalten kann. Zumindest, wenn ich mir dieses angebliche Idealbild ansehe, dass die Medien geschaffen haben.

Aber ich weiß, dass ich einige andere Vorzüge habe, die als durchaus attraktiv empfunden werden …

Und ich weiß:

Nur wer sich selbst liebt, kann auch andere lieben

Daher stehe ich zu mir und meinem Körper, schaue über das eine oder andere Gramm zu viel locker hinweg. Und ich finde es sehr, sehr schön, dass mein Partner meinen Hintern, der bestimmt nicht in eine Männerhand passt, wie bei den knochigen Laufsteg-Schönheiten, so sexy findet.

Offener Brief an Frauenzeitschriften

Die New Yorker Organisation CAKE, Herausgeber des Buches “Sex – so machen´s Frauen“, veröffentlichte bereits vor zwei Jahren einen offenen Brief zu diesem Thema. Wenn du auch dieser Meinung bist, dann kopiere einfach die folgenden Zeilen und schicke ihn per Post oder eMail an “Deine” Frauenzeitschrift.

Vielleicht leiten wir damit ja tatsächlich eine Revolution ein?!

— snip —

An: Alle Redakteurinnen von Frauenzeitschriften
Von: (Ihr Name)
Betreff: Werdet endlich normal!

Wenn wir uns Ihre Zeitschrift anschauen, stehen wir unter dem Druck, »perfekt« zu sein, unseren Männern in »10 einfachen Schritten« zu gefallen und die neue, beste Hautcreme zu kaufen, um diese hässlichen Falten wegzumachen. Auf einmal betrachten wir uns im Spiegel und denken, »irgendwas passt doch hier nicht«. Ein bisschen Farbe und Lippenstift lassen wir uns ja gefallen – aber Körperteile zu verzerren, um das perfekte Bild zu erzielen? Nein, dass geht nicht. Indem Sie manipulierte, unrealistische Maßstäbe präsentieren, hat Ihre Branche das gängige Frauenbild völlig ausgehöhlt.

Das hat nichts mehr mit gutem Geschmack zu tun; Sie »airbrushen« und zu Tode, nur um Ihren Leserinnen die Unvollkommenheit des weiblichen Körpers zu ersparen. Dank Ihrer Fotos wird die Manipulation der weiblichen Figur hoch geachtet. Sie ignorieren die negativen Auswirkungen, die diese Bilderwelt auf die weibliche Wahrnehmung des Körpers, auf unser Selbstvertrauen und letztendlich auf unsere Sexualität hat. Der weiblich Körper wird so hypersurreal dargestellt, dass unsere Augen darauf trainiert sind, natürliche, echte Körper abzulehnen, sollten wir sie überhaupt einmal erblicken.

Kate Winslet (Star aus Titanic und anderen Hollywood-Blockbustern) hat sich zu diesem Phänomen geäußert. Sie war erschrocken, welche Bilder von ihr nach einem Fototermin veröffentlicht wurden. Vor allem schockierte sie, in welchem Ausmaß ihr Körper verändert und schlanker gemacht worden war, so dass er der aktuellen Mode entsprach.

Warum machen Sie diesem Trauerspiel nicht ein Ende, anstatt die Meister des Airbrushing zu preisen?

Fast alle Redakteure und Autoren Ihrer Magazine sind Frauen, die die Macht besitzen, unsere kulturelle Definition dessen, was als »schön«, »sexy« und »feminin« angesehen wird, zu verändern. Vor über einer Generation hat Betty Friedan geschrieben, der höchste Wert und die einzige Verpflichtung für Frauen sei die Erfüllung ihrer eigenen Weiblichkeit. Sie fördern eine neue, ungesunde Version der weiblichen Aura, dabei könnten Sie die Standards verändern und das Bild der weiblichen Schönheit in der Popkultur revolutionieren, indem Sie einfach Bilder von echten Frauen abdrucken.

Bis das jedoch der Fall ist, möchte ich mein Abonnement kündigen.

Mit freundlichen Grüßen

(Ihr Name)

— snip —

Am 23. August war es wieder einmal so weit. In New York und an einigen anderen Orten in den USA trafen sich Frauen zum “National Go Topless Day” (Nationaler Geh-oben-ohne-Tag) und zeigten ihre Brüste in aller Öffentlichkeit.

Dass diese Aktion in den USA Aufsehen erregt, liegt daran, dass ein blanker Busen bei den Amis in der Öffentlichkeit verboten ist – im Gegensatz zur Männerbrust, die problemlos gezeigt werden darf.

Das empfinden die Oben-ohne-Demonstrantinnen als “ungerecht” und fordern bereits seit Jahren gleiches Recht für alle. Bisher (leider) ohne Erfolg.

Die ziemlich abartigen Auswirkungen des Oben-ohne-Verbots bzw. des Nippel-Verbots sieht man zum Beispiel bei Dessousfotos. Links das Original und rechts die erlaubte US-Version.

Und somit wird wohl auch im kommenden Jahr, Ende August, wieder offenherzig demonstriert …

Ach ja, wer noch mitmachen möchte: Die Schlusskundgebung findet am 26.08. statt.

Linktipp: GoTopless.org