Aber es gibt einige Tricks und Hilfsmittel, die richtig gut helfen können.

Vorzeitiger Samenerguss kommt in allen Altersgruppen vor. Häufige Ursache des Problems ist der starke Druck, unter dem die Männer stehen, den Frauen zu genügen. Leicht geraten dann die Männer in eine Spirale der Angst, die das Problem noch verstärkt. Aus dieser Angst zu versagen, wenden sich Männer dann oft ganz von der Partnerin ab, was den beiderseitigen Frust weiter verstärkt.

Rund 30 Prozent der Männer kommen zu früh

Internationale Studien belegen, dass bis zu 30 Prozent der Männer wesentlich früher zum Höhepunkt kommen als ihnen und ihren Partnerinnen lieb ist. Zwischen ein und drei Prozent sollen nicht einmal eine Minute durchhalten können.

Für beide Betroffenen – Männer und Frauen – stellt das oft ein großes Problem dar. Viele Beziehungen gehen dadurch in die Brüche.

Was Mann UND Frau tun können

Vorzeitiger Samenerguss ist nicht alleine ein männliches Problem. Die Ursachen können vielfältig sein und sind teilweise sogar bei der Partnerin zu finden. Manchmal ist das Problem schneller und einfacher gelöst als man denkt.

• Ist sie beim Liebesakt nicht feucht genug, führt das bei ihm leicht zu einer Überreizung. Der schnelle Samenerguss ist somit vorprogrammiert. Eine günstige und einfache Lösung verspricht die Verwendung von Gleitmitteln.
• Die “Do it your self”-Lösung rät, dass er sich ca. eine Stunde vor dem gemeinsamen Liebesspiel selbst befriedigen soll. Versprochen wird, dass er dadurch sein Stehvermögen in der zweiten, gemeinsamen Runde deutlich verlängern können soll. Einen Versuch ist diese Methode sicher wert.
• Die Verwendung von Penisringen verhindert zwar nicht das frühe Kommen, hilft jedoch dabei die Erektion länger aufrecht zu erhalten, damit auch sie nach Möglichkeit zu ihrem Höhepunkt kommt. Kommt er zu schnell, sollten keine Penisringe mit Vibration verwendet werden, da er dadurch noch mehr stimuliert wird.
• Verschiedene Übungen, wie sie zum Beispiel in der DVD “You Can Last Longer” vorgestellt werden, bilden ein 3-Stufen-Trainings-Programm zur Ejakulations-Kontrolle.
• In Erotik-Shops sind verschiedene Sprays und Cremen erhältlich, die bei der Verzögerung helfen. Unbedingt darauf achten, dass diese Präparate auch in Europa zugelassen sind. Wird zu viel versprochen (“für eine ganze Nacht lang Sex” oder “Multiorgasmen für ihn”), heißt es aber Hände weg. Derartige Präparate halten dann nicht, was sie versprechen, kosten dafür umso mehr.
• Und dann noch mein Standard-Tipp: Redet miteinander über das Problem und versucht auf die Ursachen und auf mögliche Lösungen zu kommen. An die Damen hier: Nehmt euren Männern den psychischen Druck. Zeigt ihnen, wie sie euch trotzdem zum Höhepunkt bringen.

Hilft alles nichts, gibt es professionelle Hilfe

Natürlich kann es auch medizinische Ursachen für den vorzeitigen Samenerguss (Ejaculatio praecox) geben. Dann empfiehlt es sich selbstverständlich einen Arzt aufzusuchen, um die Gründe zu finden. So gibt es auch biologische Faktoren als mögliche Mitverursacher. Zum Beispiel eine zu niedrige Konzentration des Glückshormons Serotonin im Gehirn.

Aber Vorsicht: Die rezeptpflichtigen Medikamente, die meistens verschrieben werden, basieren meistens auf Antidepressiva. Also, lieber zuerst die “sanften” Hilfsmittel ausprobieren, bevor mit Kanonen auf Spatzen geschossen wird.

Und hier sind die Top 10:

Vanille

Vanilleeis-Schlecker sind bodenständig und keine Freunde von großen Experimenten – auch nicht in Sachen Bettsport. Sie sind zärtlich und immer auf der Suche nach der großen Liebe.

Schokolade

Liebe ohne eine große Portion Leidenschaft ist für Schoko-Fans unvorstellbar. Sie mögen es wild. Sie besitzen außergewöhnlichen Charme und einen siebten Sinn für die Gefühle Anderer. Daher sind sie allseits beliebt.

Walnuss

Sie besitzen eine große Seele und Gemütstiefe und haben einen besonders ausgeprägten Familiensinn. Weniger stürmisch geht es dafür in der Liebe zu.

Stracciatella

Stracciatella-Schlecker brauchen viel Abwechslung. Sie können sich nur schwer entscheiden. Daher sind sie in der Liebe nur dann zuverlässig und treu, wenn sie die nötigen Freiheiten bekommen.

Erdbeere

Fröhliche und ausdrucksstarke Menschen sind die Erdbeereis-Liebhaber. Sie leben intensiv und sind gernee unter Menschen. Sie bevorzugen ausgiebige Kuschelstunden statt wilder Sex-Eskapaden.

Zitrone

Zitroneneis-Fans mögen es bei der Partnerwahl exotisch. Festlegen können sie sich jedoch nur schwer. Finden sie jedoch die große Liebe, die auch viel Feuer in sich hat, ist knisternde Erotik garantiert.

Cappuccino

Kaffee-Freaks sind sehr ideenreich, voller Pläne und Überzeugungskraft. In punkto Liebe sind sie leider weniger sinnlich veranlagt und suchen ihr Glück eher im geistigen als im erotischen Bereich.

Kirsche

Sehr pflichtbewusst und meistens charmant sind Kirscheis-Lecker. In Sachen Erotik herrscht eine gewisse Zurückhaltung, sie können aber sehr schnell dahinschmelzen, wenn sie in der richtigen Gesellschaft sind.

Banane

Fans von Bananeneis sind sanft, verbindlich und voller Lebensfreude. In der Liebe sind sie recht wählerisch oder/und unentschlossen und es kann daher dauern, bis das Eis gebrochen ist.

Pistazie

Genießer von Pistazieneis sind überaus charmant. Eine dauerhafte Liebesbeziehung entsteht jedoch nur aufgrund geistiger und gefühlsmäßiger Harmonie.

Mhhh … ich glaub´ ich nehm dann ein gemischtes Eis

Na, hoffentlich werden diese vier Wochen nicht zum sexuellen Trauerspiel …

Ok, uns Mädels fällt schon so Manches ein, wenn unsere Göttergatten, Lebensabschnittspartner und Lover gemeinsam vor der Glotze sitzen und, einer fachkundiger als der andere, die Leistungen der Mannschaften beurteilen.

Da kann ich mir mal wieder wunderbar ausgiebig Zeit im Bad für mich nehmen. Das fällt ihm dann schlimmsten Falls auf, wenn sich die Biervorräte im Kühlschrank nicht “von alleine” wieder auffüllen.

Ich kann mindestens 90 Minuten lang mit meiner Freundin telefonieren ohne dafür blöd angequatscht zu werden.

Und ich kann mich mit den Mädels zum Sport treffen:

Tja, ob ihm das so recht ist? Wenn nicht, dann sollte er wohl die “10 Tipps für Männer” befolgen, die LustundLiebe.at veröffentlicht hat.

Der Shop wurde übrigens zur “Fußball-Freien Zone”. Seit Wochen kommt man an dem Thema ja fast nicht mehr vorbei. Da gibt´s vom Griller in Fußballform bis zu Handtaschen im WM-Design so ziemlich jede Überflüssigkeit, die man sich (nicht) vorstellen kann.

Und daher sind hier auch ein paar nette Tipps für die Mädels zum Thema “Wie Sie Ihren Mann rumkriegen” und, wenn das doch nicht klappt, “Tipps für perfekten >Do it your self<-Sex“.

Die zum Thema passenden Fotos in diesem Beitrag habe ich hier gefunden. Die kann man kostenlos als eCards versenden. Vielleicht rütteln ihn ja das eine oder andere Motiv auf …

Denn anders als am Fußballrasen, kann ein “Foul” …

… sogar mal zu einem zusätzlichen Freistoß führen.

Andererseits könnte bei absolut fehlendem Interesse am weiblichen Geschlecht …

… auch die rote Karte für die Beziehung gezückt werden …

… oder frau sieht sich zumindest nach nicht ganz so Fußball-interessierten Alternativen um …

… die durchaus ihre besonderen Reize haben:

Wäre doch blöd, wenn das Runde zwar ins Eckige trifft, das Lange aber nicht mehr ins Feuchte darf …

Also, meine Herren: Den Sportsgeist nicht übertreiben und auch in den kommenden Wochen mal an eure Liebste denken! Immerhin gibt´s ja auch “Nachspielzeiten” …

Pausen zwischen den Spielhälften, die sich bestens für einen Quickie eignen, und die Zeiten nach dem Abpfiff:

Erhöhte Unfallgefahr beim Sex hat eine britische Umfrage unter 1.000 Erwachsenen festgestellt. Im Eifer des Gefechts sind schmerzhafte Nebeneffekte anscheinend keine Seltenheit.

Häufigste Verletzungen

Krankschreiben lassen mussten sich immerhin schon 5 Prozent der Befragten wegen eines Unfalls beim Sex. Zwei Prozent haben sich sogar schon mal was dabei gebrochen.

Am Häufigsten wurden folgende Verletzungen angegeben: Muskelzerrungen, Rückenverletzungen, Hautabschürfungen am Teppichboden, verrenkte Nacken, aufgeschlagene Ellenbogen und Knie und geprellte Schultern.

Ganz schön teuer

Als durchschnittle Schadenshöhe wurden satte € 176,00 errechnet. Zu Bruch gehen gerne ganze Betten, Weingläser, Stühle und – was bei den Briten nicht verwundert – Teetassen.

Die Top 10 der gefährlichsten Sex-Plätze

1. Auf der Couch
2. Auf der Treppe
3. Im Auto
4. Unter der Dusche
5. Im Schlafzimmer
6. Auf einem Stuhl
7. Am Küchentisch
8. Im Garten
9. Auf der Toilette
10. Am Büroschrank – ich dachte an Kopierer …

Die andere Seite

Sex hat aber auch durchaus positive Auswirkungen auf die Gesundheit, wie hier und hier nachzulesen ist. Also, Ellbogen- und Knieschützer anziehen, Helm aufsetzen und schon kann fast nichts merh passieren. Vielleicht habe ich jetzt einen neuen Fetisch erfunden?

Aber das Eine oder Andere können sich Frauen von den Männern schon abschauen.

Allzeit bereit!

Die Welt kann einstürzen, die Kinder im Kinderzimmer toben und die Wohnung seit Tagen nicht aufgeräumt sein. Er hat trotzdem Lust auf Sex.

Sie nimmt jedoch alle diese Dinge rasend wichtig und vergisst dabei auf die eigene Lust.

Also: Nicht immer auf den perfekten Moment warten, sondern öfter mal einfach loslegen. Das schmutzige Geschirr in der Küche kann ich “dabei” wunderbar vergessen …

Selbst ist die Frau

Männer legen, das belegen sämtliche Studien zu diesem Thema, laufend selbst Hand an ihr bestes Stück. Daher wissen sie auch recht gut, was ihm und ihnen gut tut.

Viele Frauen haben durch Erziehung etc. immer noch häufig Hemmungen sich selbst zu erkunden. Aber genau das Erkunden der eigenen Lustzonen ist so wichtig, um zu wissen, was dir selbst wirklich Freude schenkt.

Also: Öfter mal Zeit für dich selbst nehmen. Mit einem Spiegel kannst du dich selbst viel besser kennenlernen. Und: Keine falsche Scham. Lust ist ein ganz natürliches Verlangen wie Hunger oder Durst. Und dafür schämst du dich doch auch nicht, oder?

Lesetipp: Feigenblatt 19 – Ich liebe mich, Sex – So machen´s Frauen, Sex for One.

Augen auf!

Licht aus, unter die Bettdecke und Augen zu? Nein, ab sofort nicht mehr! Männer macht es an beim Sex zu sehen, was sie, was ihr treibt.

Also: Schau ihm in die Augen, Kleine! Es kann wirklich sehr heiss sein ihn dabei zu beobachten, zu sehen, wie er dich küsst, wie er dich streichelt … wie er seine Augen aufreisst …

Keine Sorge: Er sieht dich ganz bestimmt nicht so kritisch an wie du dich selbst, wenn du vor dem Badezimmerspiegel stehst. Männer sehen keine Problemzonen, Fettpölsterchen oder Fältchen. Die Natur hat ihnen eine Art rosarote Brille verpasst, die dich als Lustgöttin erscheinen lässt, besonders, wenn du dich in feine Dessous hüllst.

Nun hat endlich eine Studie herausgefunden, wie man(n) die Frequenz ganz einfach beinahe verdoppeln(!) kann.

Das Geheimnis: Rasieren

Ein amerikanischer Online-Händler, der ganz zufällig auf den Verkauf von Rasierutensilien spezialisiert ist, hat in einer nicht näher beschriebenen “Studie” folgende sensationelle Ergebnisse ans Tageslicht gebracht:

Männer, die sich mindestens fünf Mal pro Woche rasieren, haben durchschnittlich 15,5 Mal pro Monat Sex. Die unrasierten Geschlechtsgenossen kommen nur 7,8 Mal pro Monat zum Zug.

Zusätzlich wurde herausgefunden, dass Glattrasierte doppelt so hohe Chancen haben einen Job zu haben wie Unrasierte. Ausserdem leben sie wesentlich seltener bei ihren Eltern.

Na dann, Mädels:

Vielleicht klappt´s ja auch umgekehrt?

© Kabelsignal

Und noch ein Tipp für die männlichen Leser:

Da öfter dürfen ja bekanntlich nicht unbedingt auch öfter können bedeutet: Hier gibt´s die 2 + 1 gratis-Kurpackung für die Potenz.

]]> http://www.ir-magazin.com/2010/04/mehr-sex-ganz-einfach.html/feed 1 http://www.ir-magazin.com/2010/04/eier-rote-am-beliebtesten.html http://www.ir-magazin.com/2010/04/eier-rote-am-beliebtesten.html#comments Sat, 03 Apr 2010 06:34:13 +0000 Gina http://www.ir-magazin.com/?p=1357 Weiterlesen →]]> Es ist schon eine Schande, was ich da gerade auf ORF.at lesen musste: In immer weniger Haushalten werden die (Oster-)Eier selbst gefärbt.

Ein “Experte” meint, dass sich der Aufwand des Eierfärbens für viele angeblich einfach nicht mehr auszahle.

Absoluter Schwachsinn!

Da kann ich wirklich nur protestieren und zum Wieder-Aufleben-Lassen dieser Tradition aufrufen!

Nicht nur für Kinder ist das Färben und Bemalen von Ostereiern ein riesiger Spass. Nein, auch – oder gerade – Erwachsene können sehr, sehr viel Freude am Bemalen von Eiern haben. Wetten, dass?

Ich hab´ mal Michealangelos David ein klein wenig “verschönert”, um euch etwas zu inspirieren …

Wichtig: Nehmt nur echte Bioeier. Vielleicht findet ihr ja zwei schöne Exemplare daheim. Sonst fragt mal euren Liebsten, ob der eine Idee hat.

Im Gegensatz zum aktuellen Trend, sollten die Eier aber sehr wohl “behandelt” sein. Also zuerst mal unter die Dusche, damit es später mehr Spass macht.

Bleibt noch die Frage nach den richtigen Farben. Und auch die ist schon geklärt: Die Körperfarben “Colore Moi” von Fun Factory sind dafür genau richtig.

Die sind nicht nur absolut hautverträglich, sie lassen sich auch wunderbar abküssen und ablecken! Keine Sorge: Die Inhaltsstoffe sind wirklich erste Qualität. So sind zum Beispiel in der roten Farbe gefriergetrocknete und feinst zermalene echte (!) Erdbeeren drin. Lecker, kann ich euch sagen!

Die Farbwahl ist natürlich dem persönlichen Geschmack überlassen. Hier die Reihenfolge der beliebtesten Farben laut ORF: rot, grün, blau, gelb und violett.

Ich wünsche viel Spass und frohe Ostern!

PS: Ich bin mir sicher, dass sich der Aufwand lohnen wird 

Vor ein paar Monaten haben wir Frauen uns noch lesbischen Spielen hingegeben, wie hier nachzulesen ist. An die Reihenfolge der ständig wechselnden “Trends” kann ich mich nicht mehr genau erinnern, sorry, aber im Abstand von nur 3 oder 4 Monaten verbrachten wir laut obiger Frauen(?)zeitschrift heisse Nächte in Swingerclubs, ließen uns trendgemäß in den Allerwertesten poppen und hatten spirituellen Tantra-Sex …

Trend

Die Redakteurinnen sollten mal in einem Lexikon oder bei Wikipedia nachlesen, was ein Trend tatsächlich ist: “Ein Trend ist ein Instrument zur Beschreibung von Veränderungen und Strömungen in allen Bereichen der Gesellschaft (Anmerkung: nicht von eher selten Auftretenden Randerscheinungen). … Ein Trend ist eine neue Auffassung in Gesellschaft …, die eine neue Bewegung … auslöst.”

Gang Bang

Glaubt man also der Überschrift des Newsletters, den mir die Cosmo geschickt hat, so gibt es eine neue Bewegung in unserer Gesellschaft. Frauen lassen sich seit Neuestem von 3, 12, 20 oder mehr Männern gleichzeitig beglücken.

Tatsächlich gibt es, und davon wird dann auch recht oberflächlich berichtet, eine Gruppe von Männern in München und seit Kurzem auch in Berlin, die “Herrenüberschuss mit Stil” anbieten – www.lordgangbang.com. Wohl nicht ganz ohne persönliche Interessen, dafür aber zumindest ohne finanzielle Interessen darf frau sich bei ihnen melden, um ihren Gang Bang nach persönlichen Vorstellungen (Zahl der Männer, Praktiken etc.) zu vereinbaren.

Ich will ja nicht bestreiten, dass es Frauen gibt, die derartige Fantasien haben. Und sicher gibt es auch Frauen, die diese Fantasien mal in die Tat umsetzen. Ob es allerdings eine gesellschaftliche Strömung zum Gang Bang gibt, wage ich dann doch zu bezweifeln.

Aber zumindest die Auflagenzahlen der Zeitschrift dürften durch derartige Titelstories neue Höhepunkte erreichen.

Und jetzt will ich´s genau wissen!

Wer sich mal visuell etwas “inspirieren” lassen möchte, guckt hier!

Und noch ein Fundstück zum Thema

Ob sich die Marketing-Spezialisten bei der Namensgebung dieses Reinigers vielleicht irgend welche Assoziationen überlegt haben? Naja, alleine macht das Putzen sicher nicht so viel Spaß …

Und bei dieser Frage geht es mir jetzt nicht um eine allgemeine Antwort, die Menschheit betreffend. Es geht ganz konkret um mich, um dich, um uns.

Warum schläfst du mit mir?

Aus Liebe, aus Geilheit, aus purer Lust … ? Stell doch mal deinem Partner diese Frage, es muss ja nicht während einer heissen Nummer sein. Das könnte zu einem abrupten Ende führen.

Ich habe mir die Frage auch schon selbst gestellt und festgestellt, dass die Antwort gar nicht immer leicht zu finden oder zu formulieren ist.

Frauen benutzen Sex

Ich will ja nicht verallgemeinern, aber ich habe gelesen, dass es Frauen geben soll, die mit ihrem Partner aus ganz speziellen Gründen schlafen.

Da gibt es zum Beispiel den “Belohnungs-Sex“, um ihm zu zeigen, dass er etwas gut gemacht hat und ihn somit zu konditionieren.

Den “Nicht-fremgeh-Sex“, damit er daheim vögelt und (seltener) bei anderen seine Befriedigung sucht.

Den “Ego-Sex“, wenn sie sich etwa von einem jungen Typen flachlegen lässt, um ihr eigenes Ego zu stärken.

Den “Wie-du-mir-so-ich-dir-Sex“, um ihn zu bestrafen, wenn er doch fremdgegangen ist.

Es soll ja noch eine ganze Menge weiterer Gründe geben, warum Frauen Sex haben, die alle nicht wirklich was mit Geilheit, Lust oder Liebe zu tun haben.

Und wie ist das bei dir?

Die attraktive Schauspielerin ist seit 12 Jahren mit Will Smith, Hollywoods Kassenmagnet Nummer 1, glücklich verheiratet.

In der neuen TV-Serie “Hawthome”, die am 13.01. auf Pro 7 startet, spielt sie eine Krankenschwester. Im Interview verriet sie, dass sie anscheinend recht gut auf diese Rolle vorbereitet war, denn die Krankenschwester macht sie ihrem Willie gerne im Bett.

Jada Pinkett Smith: “Ich habe ein knappes Kostüm, mit Häubchen und allem Drum und Dran. Und dann machen wir Doktorspielchen.”

Vielleicht ist das ja das Geheimnis dieser guten Ehe, die nun bereits 12 Jahre lang hält …

Wer´s daheim auch mal ausprobieren will, findet hier dieses sexy Krankenschwesternkostüm.